12Deberes de un instructor CONV

12Deberes de un instructor CONV

SUBTITLE'S INFO:

Language: Spanish

Type: Robot

Number of phrases: 507

Number of words: 3156

Number of symbols: 14883

DOWNLOAD SUBTITLES:

DOWNLOAD AUDIO AND VIDEO:

SUBTITLES:

Subtitles generated by robot
00:00
[Música] ah [Música] namasté un saludo grande esperando que se encuentren todos bien con mucho ánimo y mucha energía hoy vamos a estudiar los deberes de un instructor de yoga inba o en realidad un instructor de yoga o meditación es alguien que es preocupado y tiene el interés de llegar al corazón de sus estudiantes las personas hoy en
00:31
día se acercan a esta práctica con la esperanza de mejorar su calidad de vida muchas veces aquejados por el estrés por la ansiedad por la depresión así el instructor debe ser alguien que les ayuda a superar el sufrimiento de la vida material y que esa persona se conecte con el amor y la felicidad en cada día de su vida también el instructor cumple cumple la
01:04
función de acompañar a sus estudiantes para que todos tengan éxito en su vida espiritual muchos de ellos durante mucho tiempo han abandonado su práctica espiritual quizás porque se han decepcionado de alguna institución o por la misma exigencia de la vida diaria no participan de algún proceso espiritual y cuando comienzan todas estas prácticas de yoga meditación ellos se reconectan
01:35
con su proceso espiritual así nosotros en realidad siempre debemos animarlos para que el estudiante puedan avanzar en su camino hacia la perfección incluso a veces sucede que personas vienen por un día a una sesión o por un corto tiempo oa veces puede que incluso parezcan apáticos nos muestren tanto interés pero de todas maneras siempre
02:05
y conectarnos internamente con ellos y orar por su propio beneficio realmente esta es la tarea una tarea muy noble que también le va a dar sentido a nuestra propia vida y que nos va a ayudar así también a poder superar los propios retos que se presenten en nuestro nuestro camino un instructor de yoga inbound también debe saber de qué que él está cumpliendo la función de un
02:37
medio por eso debe mantener una actitud humilde y siempre recordar a sus maestros quienes son aquellos que han mantenido la tradición que no han impartido de este conocimiento y de esa manera a uno poder volverse un medio transparente para que el conocimiento trascendental descienda a este plan también la actitud del instructor siempre debe ser querer dar lo mejor tener la disposición de escuchar de
03:09
compartir en realidad los los primeros beneficiados somos nosotros mismos porque vamos a conocer gente muy hermosa la experiencia realmente de dedicarnos a algo que mejora la calidad de vida de los demás y se va a ver retribuidos con una vida llena de alegría de entusiasmo de lindas relaciones entonces volverse un instructor de yoga o meditación significa volverse una unidad de alivio para los
03:39
demás y realmente eso le da sentido a nuestra vida ya que cuando uno se dedica a algo que da felicidad seguramente nuestra nuestra vida va a ser un éxito vamos a estudiar ahora diez puntos o diez principios a tener en cuenta a la hora de impartir clases de yoga y meditación y que sin lugar a dudas el hecho de tener en cuenta estas recomendaciones va a ser que nuestra práctica sean de mayor calidad y podamos llegar a los
04:12
demás de una manera más sensible y más consciente la primera recomendación es humilde siempre recordar que somos servidores de los demás que somos un instrumento del amor universal que no somos los hacedores y que en cierta forma este conocimiento está descendiendo a través de nosotros y que tiene el propósito de bendecir las vidas de las personas y la nuestra entonces es
04:44
importante en nuestra actitud sencilla sin tratar de impresionar a los demás con nuestra experiencia o por sus cosas que no han sucedido ya que en definitiva eso va a alejar a las personas de nosotros toda la humildad se considera la llave para el resto de las cualidades espirituales y la humildad es la clave también para hacer una persona feliz entonces hay un verso llamado sis hasta
05:15
acá generales son ocho versos llamados is arte acá y el número 3 dice uno debería ser más humilde que una brizna de hierba más tolerante que un árbol siempre estar dispuesto a ofrecer nuestro respeto a los demás pero sin esperarlo a cambio para nosotros mismos entonces para un instructor volverse una persona humilde sencilla es que es algo que lo vuelve a alguien muy muy atractivo
05:45
la segunda recomendación ser tolerante entonces dentro de la clase siempre mantener una atmósfera muy agradable donde no haya espacio para el maltrato para peleas siempre cuidar de tener paciencia hay personas que quizás tienen más facilidades para las prácticas yo ya vienen con alguna experiencia y otros que están empezando que les cuesta también no hacer ningún tipo de
06:16
distinción si son personas jóvenes mayores si son hombres mujer o tendencia sexual nacionalidades o cualquier tipo de designación ya que en realidad todo eso es un aspecto externo en definitiva lo importante es que somos almas cada uno está en su proceso de avance y es como dice el bhagavad gita el sabio en virtud del conocimiento verdadero no distingue entre las diferentes entidades vivientes está viendo el alma que se
06:48
encuentra en el interior de cada uno todo un punto importante en este aspecto es tener paciencia y así apreciar el esfuerzo que cada uno de los estudiantes está haciendo y si bueno hay alguna corrección o hay alguna algún reclamo siempre siempre es importante que sea del punto de vista del afecto y desde una indicación constructiva nunca dejarnos motivar por el ego por el
07:19
orgullo o por alguna molestia personal en realidad ver que nuestros estudiantes son la oportunidad que tenemos de mejorar de avanzar y que en realidad ellos son los que nos están beneficiando a nosotros vamos al punto número 3 número 3 es ser respetuosos no hablar mal por ejemplo de otros profesores o de otros sistemas de yoga
07:51
no hacer comparaciones no hacer sentir mal a los estudiantes con comentarios obviamente que siempre al dar clases el instructor tiene la chance de expresar sus opiniones pero siempre debe ser basado en el aprecio en el afecto y en el respeto a todos entonces evitar todo tipo de comparaciones que puedan hacer sentir mal a las personas
08:23
el punto número 4 a tener en cuenta es ser compasivo con las personas con los animales y con la naturaleza entonces la compasión es uno de los principios básicos que marcan la vida un yogui también se lo conoce como los principios del dharma o los pilares de la espiritualidad que son cuatro el primero es la compasión el segundo es la limpieza el tercero la austeridad y el
08:55
cuarto en la veracidad la compasión es el principio de ser sensible ante el dolor de otros seres el principio de la limpieza es ser aciago externamente y tener limpieza internamente eso lo conseguimos a través de las prácticas como la meditación la austeridad es evitar todo lo que sean sustancias embriagantes que cobran nuestra conciencia o alteran nuestros estado de normalidad interna y el cuarto
09:26
al principio de la veracidad es el principio de situarnos en la verdad ya que solo la superación de la mentira es un paso más que nos acerca a situarnos en la comprensión del ser entonces la compasión ser sensible antes del sufrimiento de otros seres lo que se conoce también como la agencia es un principio que practicamos es no vivir a costa del sufrimiento de otros seres por eso se recomienda la práctica del veganismo o
09:59
el vegetarianismo ya que el yogui puede alimentarse de cantidad de productos naturales que da la madre tierra sin necesidad de alimentarse el sufrimiento de otros seres ya que eso va a repercutir después en nuestros estados de ánimo si por ejemplo sentirnos angustiados afligidos ya que en cierta forma si participamos de la violencia otros seres en alguna manera eso va a regresar a nosotros entonces como
10:30
decíamos la compasión por otros seres humanos siempre con la disposición de actuar de manera de beneficiarlos con los animales evitando cualquier tipo de sufrimiento y con respecto a la naturaleza siendo conscientes de nuestros consumos del impacto que tiene en el ambiente también optando por una vida más frugal más consciente evitando lo que sería la pérdida de energía eligiendo siempre lo
11:01
orgánico aquello que en cierta forma no está no tiene origen en la explotación de otros seres vivientes entonces el principio de agencia que estamos mencionando abarca todos los aspectos nuestra vida como pasar por este mundo tratando de causar el menor dolor posible a los demás entonces vamos a el principio número 5
11:32
tener en cuenta que el estudio y la práctica personal son muy importantes entonces siempre están calificando nos siempre estar estudiando siempre estar practicando uno no va a transmitir aquello que no está viviendo es importante que cada uno de nosotros primero tengamos una práctica personal como dice nuestro maestro si la preocupa la pureza
12:04
es la fuerza en cierta manera en la medida que viven seamos este proceso vamos a tener la divinidad la fuerza el ánimo el entusiasmo para llegar a otros así también he estado escuchando hace poco en una conferencia de nuestros maestros que decía si tú no te mantienes estudiando después de un tiempo la gente se va a aburrir de tus clases
12:34
entonces siempre recordar de que en la medida que vamos profundizando vamos adquiriendo nuevas herramientas y eso va a hacer que nuestras prácticas nuestras clases sean siempre frescas y renovadas entonces te recuerdo les recomiendo eso tomar tomar clases con otros instructores tomar cursos mantener mantenerse leyendo de esa forma siempre vamos a estar con nuevos contenidos que nos permiten
13:04
entregar un mensaje lleno de novedades y llenos de una práctica viva a mí me pasó en los últimos años quizás por tener por tener bastante claro yo tengo un promedio de 18 clases en la semana además de otras cosas y a veces uno no se hace el tiempo para participar de otras de otros seminarios otros cursos otros retiros pero hace un tiempo a esta parte
13:35
he estado entrando en la clase de otros instructores o incluso de estudiantes que se han graduado con nosotros y que dan dan clases en nuestros establecimientos y ha sido una experiencia la verdad maravillosa porque siempre cosas nuevas para incorporar siempre ahí siempre hay contenidos que pueden que podemos integrar a nuestro nuestras prácticas y ha sido una experiencia también muy linda no dejar de ser un
14:08
estudiante entonces un buen instructor primero es un buen discípulo o un buen estudiante entonces nunca nunca perder esa perspectiva y de esa manera también nos vamos a mantener humilde frente a aquellos que recién están empezando ya que nos vamos a sentir también estudiantes se me parece un punto muy importante para tener en cuenta y siempre mantenernos con la actitud de estar mejorando y aprendiendo
14:41
vamos al número 6 un ejemplo para los estudiantes entonces debemos ser personas íntegras tanto dentro como fuera del salón ya que el estudiante en muchos muchos de los casos vea a su instructor como un guía o como un mentor en quien deposita su confianza en quien basa su inspiración
15:15
por lo menos los primeros en los primeros pasos y así uno no debería aprovecharse de esa de esa confianza entonces como dice la frase un ejemplo vale más que mil palabras así así debemos tanto dentro del salón como fuera seré el ejemplo vivo de lo que practicamos y en realidad nosotros estamos representando una tradición
15:45
milenaria así deberíamos en cierta manera acompañarlo con nuestra con nuestra misma actividades diaria el punto número 7 es recordar que cada uno de los estudiantes es un regalo de la divinidad para aprender a desarrollar estas cualidades esa es la visión con la cual deberíamos ver a los estudiantes que en realidad ellos son un regalo de dios que él ha
16:17
acercado a nuestra vida para darnos la oportunidad de servir de animal de practicar nosotros mismos de exigirnos en realidad la relación con los estudiantes es algo maravilloso vamos a tener experiencias de todo tipo el trato con ellos siempre debe ser muy muy respetuoso basado en el afecto en el cariño y ponerse en el lugar de ellos y dedicarles tiempo me parece algo muy
16:48
importante conocer el nombre de los estudiantes a veces puede suceder que uno tenga distintos cursos y sea sea difícil recordar el nombre de tantas personas pero hacerlo genera una relación más de confianza y ellos se sienten más familiarizados eso crea también a una cercanía muy linda entonces dentro de este punto 7 es apreciar
17:20
valorar los a los estudiantes cada uno de ellos son especiales cada uno de ellos tienen cosas para enseñarnos a nosotros nunca asentir de que de que somos los maestros sino que en realidad por circunstancias de la vida hoy estamos ocupando el papel de instructor y en cierta forma de nuestra actitud depende de que ellos se motiven en seguir adelante en este en este lindo camino de lyon le voy a contar una experiencia personal que tuve hace muy
17:53
poco tengo una señora que llama yajaira que viene a meditación ya dos años y hace poco vino con una de sus hijas que se llama maría eugenia que maría eugenia de tener unos nueve o diez años cuando yo la vi a la niña entrada del salón yo le pregunté a la mamá si si si ella ha sido a portar bien o no se iba como a distraer ya que muchas veces los papás quieren traer a los niños a las
18:25
clases de meditación porque no tienen con quién dejar cuidando y después los niños están inquietos dentro de la clase pero entonces me dijo no maría eugenia le encanta meditación y ya medita conmigo en la casa le gustan los mantras y siempre me pide que quiere participar entonces yo la dejé entrar y desde el primer día que vino ha sido una experiencia muy linda porque siempre se sienta adelante y cuando estamos meditando en los mantras luego con los ojos cerrados
18:56
puedo reconocer la voz de la niña y también me cuentan que ella necesita todos los días en su casa y si hace poco me contaban que en la escuela cuando es el recreo ella si se siente estresada por algún examen se sienta en el recreo y le está enseñando a meditar a sus compañeros entonces le pregunté qué mantra le gusta y me dijo yo canto todo el día el mantra om shanti com
19:27
entonces ser abiertos siempre nos va nos va ayudar a tener experiencias la verdad muy enriquecedora esa es el punto número 7 vamos al 8 es usual usar un lenguaje apropiado aceptable vos clara y con proyección necesario dirigirse a los estudiantes también por sus nombres ellos ya lo habíamos mencionado entonces es la manera de
20:01
comunicarnos es importante también utilizar un lenguaje que sea entendible si vamos a mencionar mantras o palabras en idioma sánscrito es importante que sean acompañado por la traducción dar por entendido de que ya todos saben este lenguaje para nosotros puede que resulta común siempre va a haber gente nueva dentro de las clases que es importante aclararlo o facilitarle el material para que yo vaya conociendo un
20:32
poco más acerca de esto la manera de expresarse siempre utilizando un lenguaje que sea agradable una comunicación asertiva donde las personas se sientan incluidas también es importante el contacto visual la preocupación por la práctica de cada uno de los estudiantes saber que el salón esté en orden que esté limpio que haya una música agradable si van a tener clase de yoga meditación o sea que todos
21:05
los detalles se han tenido en cuenta y de esa forma todo va a ser muy linda calidad vamos al número 9 establecer límites claros en las relaciones mantenerse siempre en la actitud de un de un sirviente entregada y mantener relaciones de respeto si bien puede haber confianza con los estudiantes pero siempre manteniendo
21:37
también una actitud profesional sin sin pasar la línea d del trato de la confianza ética de la misma manera por ejemplo que un doctor cuando trata a sus pacientes en el caso del instructor de yoga meditación en realidad es un médico del alma ya que puede sanar a la persona de todo tipo de sufrimiento y en realidad reconectar los con con la divinidad y en
22:11
cierta manera e incluso ayudarlo en su camino hacia la liberación el último punto el 10 ser amable comunicativo agradable y siempre dispuesto a ayudar a los estudiantes entonces la amabilidad es un requisito muy importante en la manera de comunicarse y de expresarse no dar las cosas por entendida cuando hay alguna
22:42
situación se puede hablar a solas con cualquiera de los estudiantes evitar llamarles la atención en público o cualquiera cualquier comentario que los pueda incomodar sabemos que es normal como como dentro de cualquier actividad de que como instructores quizá tengamos que hacer un llamado de atención o una corrección a los estudiantes sean porque llegan tarde o sea porque quizás no tienen la actitud apropiada pero siempre
23:15
la comunicación debe ser de una manera positiva asertiva apropiada entonces de esa forma basada en el aprecio en el respeto y siempre estar dispuesto a ayudar a los estudiantes es muy buenos dar un tiempo luego de la clase por si surgen algunas preguntas o incluso designar algún espacio de tiempo donde uno pueda conversar con ellos todos sabemos y hemos escuchado que en la medida que
23:46
nosotros contribuimos a mejorar la vida de otros a hacerlos más feliz nosotros sentimos que nuestra vida tiene un mayor sentido un mayor propósito debido a que uno se está volviendo en una unidad de alivio y esa es la naturaleza de nuestro de nuestro corazón entonces la retribución por transmitir esta sabiduría va a ser de que uno se va a sentir satisfecho o sentir pleno a sentir armonía paz y se va a rodear
24:20
de personas con ideales en común y va a sentir que su vida obviamente va a tener la fuerza y la visión para pasar por todos los impedimentos y los obstáculos que nunca van a faltar entonces y reitero me parece importante la práctica personal para que no pueda tener la fuerza de inspiración para mantenerse en el tiempo y poder contagiar a otros en este camino que obviamente tiene sus dificultades pero es un camino hacia hacia la autorrealización hacia la
24:54
realización del ser y de la meta de la vida le deseo mucho éxito siempre mucho ánimo mucha alegría siempre va a haber situaciones difíciles pero en general las experiencias son la mayoría muy linda yo me despido con un saludo grande deseándoles mucha fuerza mucho éxito vive brinda vive bien [Música]

DOWNLOAD SUBTITLES: