El impacto psicológico en la sociedad por el coronavirus

El impacto psicológico en la sociedad por el coronavirus

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por supuesto para nadie es un secreto que la mente humana es un mundo un universo paralelo y obviamente en tiempos de pandemia en tiempos de ocio además en donde gran parte de la población mundial está refugiada en casa sin hacer lo que por rutinas y así cumplir con esa cotidianidad la mente siempre está pensando mucho más allá y para eso hoy queremos conversar con la psicóloga especializada en temas de familia kristina valinotti a quien le damos la bienvenida sobre este tipo de
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actitud desde lo humano doctora del inútil la pregunta principal quizá es cómo identificar la ansiedad en una persona y cómo tratarla incluso estando dentro de casa picar la ansiedad cierro con algunos características por ejemplo las personas que son tranquilas y de pronto se muestran irritables se muestran nerviosas no pueden conciliar el sueño o no pueden mantener el sueño o tienen pesadillas
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esta es una respuesta al la falta de contacto que necesita el cerebro que nuestro cerebro es un cerebro social entonces impacta en los primeros momentos de la 'u' de una cuarentena esto de no poder hacer las mismas actividades y poder reunirnos con las mismas personas de modo que tenemos que estar alertas y si esto se agudiza e impide que podamos dormir o alimentarnos correctamente
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entonces en ese caso consultar con el médico pero hay también un apartado de personas muy importante de tener en cuenta que son aquellos con ya trastornos de ansiedad previos y que están en tratamiento están siendo medicados en algunos casos las fobias por ejemplo las de las personas a los gérmenes fobia generalizar ese pánico paranoia hipocondría todas estas personas que en la base está el trastorno de ansiedad
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debemos tener un especial cuidado y cualquier cosa desde ella consultar con el médico ahora estos temas son muy confusos sobre todo para los niños cómo podemos explicarles de forma pedagógica lo que está pasando sin crearles una sensación de miedo de confusión o de paranoia y la manera de no causar pánico en los niños es siendo muy frontal contestando las preguntas cuando ellos preguntan si hay una charla previa en la
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familia con todo esto que ocurre pues ahí surgirán las preguntas de ellos pasos importantes con respecto no dramatizar no nos ponemos a llorar no nos ponemos a la mentada delante no mentir fundamentalmente el niño pregunta en demasía y de eso se quejan los padres porque no recibe respuestas directas es decir que hay que contestarles los que están preguntando con las palabras
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de acuerdo a la edad uno de ellos algo importante es que no vean noticias y que no estén pegados a la televisión de noticias de último momento luego si son muy pequeños y aún no tienen el lenguaje con el cual puedan expresar permitirles de alguna manera jugando con legos y los dibujos nos preocupan porque vemos algo inusual consultarlo rápidamente con
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el psicólogo ahora no es secreto para nadie que otra esta población en la que es más difícil explicarle esta situación es a nuestros abuelitos a la gente de la tercera edad que no es secreto para nadie que en algún momento de la vida pues se ponen renuentes a seguir directrices y es muy delicado lograr hablarles sin que crean que uno los está mandando o señalando por creerlos incapaces o no como poder hacerles ver la gravedad de la situación y cómo tratarlo de una forma en la que no se dieran las susceptibilidades el queer el
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abuelo esto va a depender de qué tipo [Música] con nosotros verdad hay personas de la talla ancianos de los 80 años que tienen una gran capacidad con y una gran sabiduría en muchos de ellos es más templanza y por lo tanto son los que de pronto aconsejan mejor en estas emergencia pero para aquellos que
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transcurre en algún tipo de enfermedad o trastorno mental o enfermedad como puede ser o cualquier otro tipo cognitivo debemos ser muy pacientes recordemos que yo no fueron a nivel social que sabemos incluso desesperación al momento de comprar cosas al mayor que quizás no se necesitan o el acaparamiento como comúnmente se le conoce cómo poder explicar este fenómeno social que sucede en situaciones de emergencia y cómo
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hacerle caer en cuenta a una persona que está cometiendo este tipo de acciones y que no es una conducta racional y que quizá no necesita alguno de estos productos que lleva por meramente miedo respuesta estás rallamos el terreno sociológico y tiene un ritmo cardíaco mayor y está dispuesto a una respuesta también natural que conlleva este mecanismo que es la respuesta de lucha
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acá en esta sociedad en este momento y en el mundo está practicando las dos tres la lucha porque entonces luchamos vamos al supermercado de todas aquellas cosas etc y la otra también la vemos particularmente en los milenios que es la huída acá no pasa nada los medios todo está muy bien es la negación también a través de la negación qué podemos hacer con
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conocer esto es importante porque el conocimiento es poder la ansiedad se va a disparar siempre que a través de ejercicios a través de yoga a través de técnicas la conciencia plena el mindfulness todo eso debemos intentar acallar y volver a nivelar estos niveles de cortisol que nos tiene en un estado de alerta consta si ahora doctora y finalmente porque ya
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nos queda poco tiempo es posible que una persona que quizá no está bien psicológicamente o que es más propensa al miedo que tiene algún tipo de padecimiento psicológico o quizá esté evidentemente como coloquialmente uno puede decir sea más propensa a padecer este tipo de enfermedades quizás por tener débil el sistema inmunológico [Música] somos seres solo bio psico sos mente-cuerpo unida espíritu cuerpo-mente
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todo en una unidad sagrada es una unidad hoy por lo tanto cada parte de esa unidad vale decir que si yo tengo algún trastorno la familia del hacemos el campo de cualquier enfermedad incluyendo por supuesto la vulnerabilidad para contraer en este caso lógicamente pero bueno tenemos que arriesgar esta postura porque así es en realidad
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inmunología está impactado por nuestras emociones

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